几乎所有的男性都希望自己能够想爱就爱，最好能招之即来，来之能战，战之能胜。但有的时候，很多男性明知自己没问题，就只是“小弟弟”不听使唤，甚至反复几次之后，连自己都对自己产生了怀疑：“我到底行不行啊？”

为什么本来健康的男性会出现“不行”呢？下面给大家列一列几种情况。

      很多男性是在新婚期才接触性生活的，所以这个时期出现“不行”也叫新婚ED（ED即男性勃起功能障碍），是指发生在新婚期的男性勃起功能障碍。以前也叫蜜月ED、蜜月阳痿，指已婚或未婚已同居的年轻男子自婚后或同居时初次（或最初几次）性生活出现ED的情况。

      很多新郎是能正常勃起的，勃起的硬度也正常，只是在即将进入的时候就变软了。研究发现，绝大多数是心理因素造成的。常见的原因主要缘于男性的紧张、兴奋、焦虑不安情绪。女性先天阴道痉挛、性冷淡等因素都可能是病因，而且还有很多仅仅是因为性知识、性技巧缺乏引起的。解决夫妻双方性知识缺乏和性心理的问题，应加强两性知识的学习，包括男女生理结构、男女性生活差异、房事过程和性爱姿势等。女性需要在心理上理解、支持配偶，在行为上配合配偶的治疗。男性要树立信心，多次尝试。许多夫妻一次两次不行，放松后再次尝试就容易成功了。

有句谚语是“百里不同房，同房不百里”，意思就是说在身体状态极度疲劳不堪的情况下不要进行性交。“百里”不但包括长途跋涉，还包括剧烈运动或过度劳累等情况。

男性在长途旅程或过度劳累后，未经适当休息就进行性生活，肌肉骨骼和性器官同时需要大量的血液供给，会造成血液“供不应求”的局面。一方面使血液难以保证生殖器官的“重点”供应，容易让局部的充血状态不充分，造成勃起困难或者勃起不坚。另一方面还加重了心脏的负担，因为我们的心脏只能通过加快心脏跳动的频度来应付运动器官和生殖器官对血液的需要。因此这个时候进行性生活，不但可能出师不利，或者表现不佳，还有可能出现性生活中的意外甚至猝死，最好充分休息后再进行性生活，这样才获得更健康、更美好的性感受。

很多人觉得酒能助兴，但其实大量饮酒后，不但没有给性生活加分，很多男性反而发现下面失去了反应，一点也不灵了。这是因为酒精会麻醉我们的神经系统，使性兴奋无法充分发挥。同时酒后过性生活，由于血液循环也受到酒精成分的干扰，所以性器官血液供应得不到保证，也会诱发性功能障碍。男方酒后过性生活，往往在用力程度上无法掌握，这样就会导致男女双方在不经意间受到伤害。同时过量饮酒本身就危害健康，因此不建议大量饮酒后进行性生活。

夫妻性生活和谐不仅可以增加夫妻的愉悦程度，还会加深夫妻感情。和谐的性爱建立在良好的感情基础上，因此夫妻感情不佳、出现争吵，也会影响男性的表现。如果夫妻间缺乏交流，缺乏相互尊重，感情不稳定，有的女性会在性生活中出言伤人，或者以性生活要挟男性，这些都会使夫妻间性吸引力逐渐削弱，造成男性对性生活失去兴趣，出现勃起问题。

两个人相处时间长了，最可怕的就是无话可说，即使住在一个屋檐下，也是最熟悉的陌生人，久而久之，距离越来越远。其实男性在生活上、工作上的问题，也可以和爱人交流，因为鲜有比她更了解你的人。

另外，诉说也是一个压力释放过程，而且不管你做得如何不好，要相信她都会站在你这一边。在对普通生活感到乏味的时候，两个人更要制造小惊喜，设立小浪漫，创造机会在一起。同样也要维持性生活。这其实也是两个人灵与肉触碰的一部分。一些小的改变和活动，也会给你们的夫妻生活增加色彩。

这也被称为外遇时ED，是指婚外性交时男子发生阳痿，而与妻子过性生活时却安然无恙。发生婚外性行为时，男子常常处于一种极不正常的精神与心理状态，内心惶恐不安、紧张担忧，生怕旁人发现而身败名裂。因此要避免出轨，正视婚姻，增加和爱人之间交流，增进关系。可能你会对某个异性有好感，但这种好感，在你妻子身上你也有，只不过柴米油盐稀释了这种感觉。

诚然，随着夫妻间相处时间的增加，即使两个人激情可能褪去，但两人的亲情，两人的默契也会同样在性生活中增温。那种一个动作、一个眼神就能领会对方意思的配合，同样令人羡慕，同样是婚姻的馈赠。美好婚姻是权利与义务的共同体，需要从激情开始，也需要亲情维护。